Kehonhuolto -tunti

Tasapainoa, kehonhallintaa ja koordinaatiota kehittävä tunti. Tunti koostuu alkulämmittelystä, tasapainoliikkeistä, syviä lihaksia, kehonhallintaa ja toiminnallisuutta kehittävistä liikkeistä sekä liikkuvuutta parantavista harjoitteista. Tunnin lopussa on venyttelyosuus.

Tunnin ohjaa Kari Short

-Valmistunut Tukholman Balettakatemiasta
- Tanssinut mm. Svenska Teatern, Kansallisooppera, Silja Line, StepUp, Nylon Beat -videot ja keikat
- Ulkomailla mm. Joe Labero ja Celebrity Cruises ja Royal Caribbean -Karibian loistoristeilijät
- Opettanut mm. Töölögym, Esport Fitness, Xsport Fitness (Chicago), YMCA (Hastings NE), Ruotsin tanssikorkeakoulu

Kari Short on energinen tanssija ja ryhmäliikuntaohjaaja. Kari aloitti tanssin opiskelemisen jo vuonna 1992 Helsingin Blue&White -kilpatanssiseurassa. Vuonna 2000 Kari valmistui Tukholman Balettiakatemiasta ja 2002 ryhmäliikuntaohjaajaksi. Tunneilla Kari innostaa oppilaitaan yrittämään enemmän ja toivoo että oppilaansa saisivat pysyvän kipinän liikkumiseen

Kari ohjaa FunAction tunnit:
- Zumba         Tiistai 19.00 – 19.45 Itäkeskuksen uimahalli
- PowerStrech  Tiistai 19.45 – 20.30 Itäkeskusen uimahalli